慕课-昆明城市学院

体育（4）_南昌大学

课程类型：选修课

发布时间：2024-11-01 15:06:20

主讲教师：

课程来源：

建议学分：0.00分

课程编码：mk004569

课程介绍

课程目录

教师团队

{1}--网球运动简介

[1.2]--国际网球组织机构.mp4 （0分钟）

[1.1]--2018.9.12 0229 李静网球起源与发展.mp4 （0分钟）

[1.3]--网球的重大赛事.mp4 （0分钟）

{2}--网球场地

[2.1]--网球场地规格场地的类型及特征.mp4 （0分钟）

[2.2]--网球拍.mp4 （0分钟）

{3}--网球竞赛规则

[3.1]--网球3.26-单双打规则.mp4 （0分钟）

{4}--网球竞赛编排与裁判法

[4.3]--裁判.司线员及拾球员的站位图.mp4 （0分钟）

[4.1]--2018.9.12 0234 李静网球竞赛的编排方法.mp4 （0分钟）

[4.2.4]--网球3.26-记分的裁判方法.mp4 （0分钟）

[4.2.3]--司线员的职责.mp4 （0分钟）

[4.2.2]--裁判员的职责.mp4 （0分钟）

[4.2.1]--裁判长.mp4 （0分钟）

{5}--网球运动中的营养

[5.1]--网球3.26-营养在网球运动中的实际应用.mp4 （0分钟）

[5.2]--网球运动员水的补充.mp4 （0分钟）

{6}--竞技网球运动中的损伤与预防

[6.1]--网球运动中产生的创伤及预防办法.mp4 （0分钟）

[6.2]--运动员损失的护理及伤后恢复.mp4 （0分钟）

{7}--网球运动战术

[7.1]--网球运动战术阐述.mp4 （0分钟）

{8}--网球技术动作讲解

[8.1]--网球运动常用术语.mp4 （0分钟）

[8.3]--网球正手击球-.mp4 （0分钟）

[8.2]--握拍方式.mp4 （0分钟）

[8.5]--反手击球动作要领.mp4 （0分钟）

[8.4]--正手有球练习.mp4 （0分钟）

[8.10]--2018.10.9网球-发球的动作及要领.mp4 （0分钟）

[8.9]--挑高球和高压球的要领和方法.mp4 （0分钟）

[8.6]--反手初学练习.mp4 （0分钟）

[8.7]--截击.mp4 （0分钟）

[8.8]--多球练习中往前截击的部分.mp4 （0分钟）

{9}--网球技术动作训练

[9.3]--正反手底线练习技巧.mp4 （0分钟）

[9.1]--正手底线击球练习.mp4 （0分钟）

[9.4.1]--正反手底线练习技巧.mp4 （0分钟）

[9.4.2]--底线击球的技巧.mp4 （0分钟）

[9.2]--反手底线击球练习.mp4 （0分钟）

[9.5.1]--正手、反手直线练习.mp4 （0分钟）

[9.7]--多球练习中多人练习部分.mp4 （0分钟）

[9.5.2]--正手、反手直线练习.mp4 （0分钟）

[9.8]--正手拦网和反手拦网.mp4 （0分钟）

[9.11]--2018.10.9网球-发球的动作及要领.mp4 （0分钟）

[9.9]--挑高球和高压球的要领和方法.mp4 （0分钟）

[9.10]--近点的高压球练习.mp4 （0分钟）

[9.6]--斜线练习.mp4 （0分钟）

[9.12]--发球与接发球的多球练习.mp4 （0分钟）

{10}--网球训练

[10.1]--网球训练的特点和任务.mp4 （0分钟）

[10.2]--网球训练基本原则-.mp4 （0分钟）

[10.3.1]--正手、反手直线练习.mp4 （0分钟）

[10.3.2]--斜线练习.mp4 （0分钟）

[10.3.6]--“弄堂”球练习.mp4 （0分钟）

[10.3.5]--底线八字抽球.mp4 （0分钟）

[10.3.3]--前场的对打练习.mp4 （0分钟）

[10.3.4]--三人底线抽球练习.mp4 （0分钟）

[10.4.4]--移动中侧身正手和反手练习.mp4 （0分钟）

[10.4.1]--多球中的一点打两点练习.mp4 （0分钟）

[10.4.5]--底线正反手的组合练习.mp4 （0分钟）

[10.4.2]--正手、反手的侧身攻练习.mp4 （0分钟）

[10.4.3]--正手、反手直线练习.mp4 （0分钟）

[10.4.6]--底线变线练习.mp4 （0分钟）

[10.4.7]--多球练习中的组合练习.mp4 （0分钟）

[10.4.8]--底线变线练习.mp4 （0分钟）

[10.4.9]--三人底线抽球练习.mp4 （0分钟）

{11}--网球移动步伐练习

[11.3]--2022-04-08 183818000.mp4 （0分钟）

[11.1]--网球中的基本步伐练习.mp4 （0分钟）

[11.4]--2022-04-08 184409000.mp4 （0分钟）

[11.5]--2022-04-08 184152000.mp4 （0分钟）

[11.7]--2022-04-08 184036000.mp4 （0分钟）

[11.6]--2022-04-08 184824000.mp4 （0分钟）